(Dân Việt) - Giải quyết một phần vấn đề bảo vệ sức khỏe cho mọi người, các nhà nghiên cứu đã đưa ra lời khuyên quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong thông qua chế độ ăn uống khoa học để có thể bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Dân Việt - Bát canh từ sườn thăn ninh cùng hạt sen tươi thơm nồng hương vị quê hương, óng ánh quyến rũ không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn là liều thuốc tiên cho những ai mắc chứng mất ngủ.

(Dân Việt) - Dưa hấu có nhu cầu về dưỡng chất đa lượng NPK khá khác biệt. Nhu cầu về kali (K20) lớn gấp 2 lần đạm (N) và lớn gấp 17 lần lân (P205). Nhu cầu về N nhiều gấp 3,5 lần P205 và có nhu cầu khá cao đối với Ca, Mg, S, Fe, Mn.

(Dân Việt) - Để có cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp, ngoài thực đơn dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, bạn cần một ly nước ép trái cây mỗi ngày để bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết khác.

Bữa sáng là bữa ăn cho bản thân. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất theo khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nguồn năng lượng dồi dào để khởi động ngày mới hoàn hảo.

Những sai lầm này đôi khi nghe có lý đến mức, ngay cả những phụ nữ thông minh và có kiến thức tốt cũng bị nhầm lẫn.

(Dân Việt) - Nhịp sống hối hả cùng thời gian “chôn chân” ít nhất 8 tiếng ở văn phòng khiến dân công sở thường không có được bữa ăn sáng và trưa đầy đủ dinh dưỡng, chất xơ cũng như vitamin.

(Dân Việt) - Theo các nhà nghiên cứu, tác dụng bổ dưỡng và phòng bệnh của trái cây tươi gia tăng thấy rõ nếu thực khách thưởng thức trước bữa ăn điểm tâm, sau khi uống một ly nước lớn.

Dân Việt - Vitamin A, E hay selen, acid béo… đều rất cần cho phái đẹp, giúp bạn lúc nào cũng tươi trẻ và thu hút người đối diện.

(Dân Việt) - Các nhà khoa học Ấn Độ tuyên bố đã phát triển thành công một giống lúa cho ra những hạt gạo kỳ lạ. Loại gạo này không cần phải nấu mà chỉ ngâm trong nước ấm là chín.