Cai nghiện điện thoại bằng cách nào?

Vấn nạn "nghiện điện thoại" đang khiến cho nhiều quốc gia phải đau đầu trong việc tìm hướng giải quyết. Không chỉ người trẻ mà chứng "nghiện" này còn diễn ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. 

Các nhà sản xuất có xu hướng tạo ra ứng dụng khiến người dùng khó rời mắt trong một thời gian dài đang là nguyên do chính khiến thời gian sử dụng điện thoại trong ngày tăng lên nhanh chóng. Một người đọc sách trên xe buýt lại bị cho là "khác người" so với người khác dán mắt vào màn hình điện thoại suốt quãng đường.

Trên Douban, một trang mạng xã hội của Trung Quốc, có một nhóm tên là "Tránh xa màn hình điện thoại", được thành lập vào năm 2020 và hiện có hơn 30.000 thành viên đang nỗ lực cai nghiện điện thoại.

Một người có tên "Bot9" đã chia sẻ ảnh chụp màn hình vào ngày 8/3, cho biết rằng anh ta đã dành khoảng 11 giờ mỗi ngày trên điện thoại di động của mình trong tuần trước. "Đó đã là một căn bệnh. Tôi sẽ cố gắng cắt giảm việc sử dụng điện thoại di động của mình kể từ ngày mai", anh viết.

Tuy nhiên, vào ngày 9 và 10/3, trong vòng hai ngày sau bài đăng ban đầu của mình, anh tiết lộ rằng thời gian sử dụng điện thoại của anh đã tăng lên khoảng 12 giờ mỗi ngày.

Ngày càng có nhiều người lo ngại về việc dành quá nhiều thời gian cho điện thoại di động và đang đấu tranh để phá bỏ thói quen này. Dĩ nhiên, có cầu thì tất yếu sẽ có cung, các doanh nghiệp Trung Quốc đang cung cấp dịch vụ giúp người dùng vượt qua cơn nghiện điện thoại đang phát triển mạnh.

Cai nghiện điện thoại bằng cách nào?

Liu Yang, 36 tuổi, chủ sở hữu của Shiguang Box, một công ty chuyên bán "hộp cách ly điện thoại" cho biết: "Thị trường có triển vọng phát triển lớn vì nhiều ứng dụng khiến mọi người khó rời xa điện thoại một khi đã truy cập vào ứng dụng. Mọi người đều muốn giảm thời gian sử dụng thiết bị.

Thiết bị này yêu cầu 4 bước đơn giản để tách điện thoại khỏi chủ nhân của nó là mở hộp, đặt điện thoại vào bên trong, đóng điện thoại và đặt hẹn giờ khóa. Chủ nhân chỉ có thể sử dụng điện thoại sau khi bộ hẹn giờ kết thúc".

Theo Liu, anh nhận được tới 800 yêu cầu về loại hộp này mỗi ngày và bán được tới 2.000 loại hộp khác nhau mỗi tháng trên Taobao, một nền tảng mua sắm trực tuyến thuộc sở hữu của Tập đoàn Alibaba.

Liu cho biết, trong khi hầu hết khách hàng của ông là sinh viên chuẩn bị cho kỳ thi tuyển sinh đại học hoặc cao học, thì một số khách hàng ở độ tuổi 30, 40 và thậm chí lớn hơn. "Một khách hàng đã cảm ơn tôi sau đó vì cô ấy nói rằng cô ấy có thể ngủ lâu hơn và ngon hơn sau khi sử dụng hộp này. Một số người thậm chí còn đặt hàng những chiếc hộp tự thiết kế với những dòng chữ động viên được in trên đó như một món quà", Liu nói.

Những người nghiện điện thoại, ngoài việc sử dụng hộp cách ly điện thoại, cũng có thể sử dụng nhiều cách khác để hạn chế lượng thời gian sử dụng điện thoại của họ. Một cách được không ít người áp dụng là hạn chế sử dụng điện thoại thông minh hoàn toàn.

Sau "cơn bão" điện thoại thông minh đổ bộ vào những năm 2010, BlackBerry và các mẫu điện thoại cũ khác, vốn bị hạn chế truy cập vào các ứng dụng hiện đại, đã tìm thấy một thị trường mới trong số những người nghiện điện thoại di động.

Bi Andi, 29 tuổi, đã mua một chiếc BlackBerry 9000, được sản xuất lần đầu vào năm 2008, với giá chưa đến 400 nhân dân tệ (63 USD) để thay thế cho iPhone 4S của mình vào năm 2015, khi cô đang chuẩn bị cho kỳ thi tuyển sinh cao học Trung Quốc.

"Tôi đã chi 800 NDT (tương đương 127 USD) để thuê một chỗ tại phòng tự học. Tôi không muốn lãng phí bất cứ lúc nào trên điện thoại của mình", Bi nói. Tuy nhiên, vì điện thoại thông minh được sử dụng rất rộng rãi ở Trung Quốc, nên hầu hết mọi người đều không thể từ bỏ chúng hoàn toàn.

Bi Andi giải thích: "Cách truyền thống không có tác dụng giúp tôi cắt bỏ cơn nghiện điện thoại vì tôi cần sử dụng một số ứng dụng cho công việc và cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như ứng dụng giao đồ ăn và ứng dụng phương tiện. Cách từ bỏ hẳn điện thoại thông minh phổ biến hơn trong giới sinh viên hiện nay".